สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ

ปรับตัวเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่( New Normal) เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการสัมผัสเชื้อโรค
วันนนี้แอดมินมาเสนอ หลัก "3 สร้าง 2 ใช้" มาดูกันค่ะว่ามีวิธีการอย่างไร

3 สร้าง ได้แก่
??สร้าง ความปลอดภัย สวมใส่หน้ากากเมื่อออกจากบ้าน ล้างมือบ่อยๆ เว้นระยะห่าง 2 เมตร
??สร้าง ความสงบ ติดตามข่าวสารอย่างมีสติ จากแหล่งที่เชื่อถือได้ และไม่ควรเกินวันละ 2 ชั่วโมง
??สร้าง ความหวัง วางแผน สิ่งที่จะต้องทำหลังพ้นภาวะวิกฤตนี้ไปแล้ว เช่น การสร้างอาชีพสร้างรายได้เสริม

2ใช้ ได้แก่
?? ใช้ พลังทางสังคม ให้ความร่วมมือในการปฏิบัติกิจกรรมต่างๆทางสังคม การงดใช้สถานที่หรือกิจกรรมบางอย่าง เช่น การตรวจวัดไข้และล้างมือก่อนเข้าอาคารสถานที่
?? ใช้ สัมพันธภาพและกำลังใจ แม้เราจะต้องเว้นระยะห่างทางสังคม แต่เรายังสามารถที่จะสร้างความสัมพันธ์ทางจิตใจ แสดงความรักความห่วงใย และให้กำลังใจกันด้วยวิธีการต่างๆ โดยไม่ต้องสัมผัสใกล้ชิดกัน เช่นการใช้ Social Mediaต่างๆในการสื่อสารถึงกัน

เพียงเท่านี้เราก็จะสามารถปรับตัวเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่ เพื่อให้สามารถดำรงชีวิตต่อไปได้ แม้สถานการณ์แพร่ระบาดของไวรัสจะยังไม่หมดสิ้นไปก็ตาม
#เราจะสู้ไปด้วยกัน