สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ

ควรปฏิบัติตัวอย่างไร หากอยู่ในช่วงเฝ้าระวังเมื่อต้องสังเกตอาการตัวเอง 14 วัน

- หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และ เด็ก

- หยุดกิจกรรมต่างๆหากไม่มีความจำเป็นเร่งด่วน รวมถึงการไปเรียนหรือการไปทำงาน

- ปิดปาก ปิดจมูกทุกครั้งที่ไอหรือจามด้วยทิชชู

- ห้ามทานอาหารร่วมกัน และไม่ควรใช้ของใช้ร่วมกัน

- แยกห้องนอน หรือควรเว้นระยะห่างกับผู้คนรอบข้าง

- ทิ้งหน้ากากอนามัย ทิชชู หรือของใช้ให้มิดชิดและถูกวิธี

- สวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอ

- ทำความสะอาดสิ่งของ รวมทั้งที่พักอาศัยให้ถูกสุขลักษณะ

- ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่ล้างมือ หรือเจลแอลกอฮอล์

ถือเป็นข้อควรปฏิบัติในการเฝ้าระวังสังเกตอาการของตนเองเพื่อความปลอดภัยของตนเองและคนรอบข้าง การสังเกตอาการตนเองนั้น ทำได้โดยการวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวัน จดบันทึกข้อมูล หากมีอุณหภูมิ 37.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป คือ มีไข้ สังเกตอาการเจ็บคอ ไอ จาม หายใจเหนื่อย หอบหรือมีน้ำมูก หากพบว่ามีอาการป่วยควรไปพบแพทย์ทันที ติดต่อหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ หรือโทร 1330 และ 1668

ขอขอบคุณข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค